Организация учебного процесса в домашней обстановке: комфортно и просто
Переход на удаленный формат обучения — время, когда вы пользуетесь новыми ресурсами и инструментами, открываете для себя возможности и пути решения проблем.
Да, нужно время на адаптацию, но у вас появится новый опыт, который может пригодиться в будущем.
Найдите плюсы в дистанционном обучении: выполнять задания можно в удобное время и в удобном темпе, ребенку можно никуда не торопиться и дольше поспать, можно найти время для хобби не только во второй половине дня.
А чтобы вам было легче организовать обучение ребенка дома, воспользуйтесь некоторыми рекомендациями.
Чередуйте режим труда и отдыха
Помогите сыну или дочери распределить время между занятиями и отдыхом.
Составьте план на неделю.
Когда у вас есть расписание, у вас будет более четкий день и это вызовет меньше тревоги и привнесет определенность. Вы увидите, как много можно успеть!
Зафиксируйте учебное время.
Оптимальное время — первая половина дня. Помните, что детям тяжело вставать по утрам, поэтому начните занятия в 9.00–10.00.
- Обязательная часть учебного дня — перемены между занятиями.
Проветривайте комнату, где занимается ребенок, устраивайте физкультминутки и зарядки для глаз.
- Если ребенок работает за компьютером, постарайтесь контролировать его время (если нет возможности сделать это самим, установите ограничение на компьютер).
- Старайтесь снижать зрительную нагрузку, поэтому предусмотрите игры, творческие задания (рисование, лепка, конструктор), чередование чтения и решения задач.
Решите технические вопросы и создайте комфортную среду
Обратите внимание на организацию рабочего пространства:
- рабочее пространство лучше организовать рядом с окномдля достаточного естественного освещения (для ребенка правши стол необходимо расположить слева от окна, для ребенка левши – справа);
- даже при наличии хорошего верхнего освещения и естественного источника света (окна), на столе необходима настольная лампа; чтобы тени не мешали, лампу для ребенка-правши нужно поставить на столе слева, для ребенка – левши – справа;
- если на рабочем столе школьника установлен компьютер, то монитор должен находиться прямо перед глазами (чтобы ребенку не приходилось поворачиваться к нему), экран видеомонитора должен находиться от глаз пользователя на расстоянии 600 - 700 мм.
- книги (лучше на подставку), технические средства – на расстоянии вытянутой руки, это позволяет ребенку держать голову прямо (снимает нагрузку на шейный отдел) и предотвращает развитие близорукости.
- сохраняйте во время занятий правильную рабочую позу, которая наименее утомительна: сидеть глубоко на стуле, ровно держать корпус и голову; ноги должны быть согнуты в тазобедренном и коленном суставах, ступни опираться на пол, предплечья свободно лежать на столе.
Если ребенок занимается онлайн, выберите привычное и удобное устройство. Проверьте, работает ли интернет.
Создайте комфортную среду во время занятий. Например, работающий телевизор может мешать ребенку сосредоточиться.
Отслеживайте результаты
Младшим школьникам требуется больше контроля и внешней мотивации.
В конце дня проверяйте выполненные ребенком задания.
- Посмотрите задания в тетрадях, на компьютере.
- Задайте несколько вопросов: «Что нового ты узнал сегодня?», «Что было интересным?», «Что больше всего запомнилось?», «Если бы ты был учителем, что, в первую очередь, ты рассказал бы своим ученикам?». Такие вопросы позволят понять, действительно ли ребенок занимался, но при этом это не будет выглядеть, как стандартная проверка задания.
- Если есть возможность, найдите онлайн-тесты в Интернете, чтобы контролировать результат.
ПОЛЕЗНЫЕ ССЫЛКИ НА РЕСУРСЫ:
Образовака
Online Test Pad
Национальный институт образования
Обратите внимание на образовательную платформу ЭФФОР. by
Платформа позволяет удаленно организовать индивидуальную и групповую работу по усвоению учебных знаний, подготовиться к экзаменам и ЦТ. Пользователям доступны адаптированные под учебную программу тематические онлайн-задания и курсы. На платформе нужна регистрация!
Помните о безопасности и здоровом образе жизни
Безопасность – превыше всего.
Если ваш ребенок остается дома один, повторите с ним еще раз все правила безопасного поведения.
Напомните, как обращаться с острыми предметами, электричеством, как пользоваться газом, что делать при чрезвычайной ситуации (например, при пожаре).
Не забудьте, что правила личной безопасности включают нормы поведения во время прихода незнакомцев.
ВАМ В ПОМОЩЬ:
Центр безопасности МЧС Республики Беларусь
Статья «Основные правила безопасности дома»
Книга Л.Петрановской «Что делать, если…»
Не забывайте о правильном питании.
Три основных приема пищи и три перекуса за день – основа правильного и здорового питания.
Выбор продуктов напрямую влияет на наше здоровье. Еда является источником стройматериалов для наших клеток, тканей и органов. Она обеспечивает жизнедеятельность организма, дает нам энергию и даже влияет на наше настроение. Именно поэтому правильное питание – одно из важнейших условий здорового образа жизни.
Постарайтесь включить в рацион ребенка горячую пищу, овощи и фрукты и исключить, или хотя бы ограничить, «пищевой мусор» (сахаросодержащие продукты, фастфуд, газированную воду, колбасные изделия, майонез).
Помните, что ребенок в нынешних условиях снизил свою физическую активность, поэтому энергии расходуется меньше, а следовательно, нужно меньше потреблять пищи.
Родительству никогда не поздно учиться
Используйте появившееся время для общения с детьми.
Вместе читайте, смотрите и обсуждайте фильмы, мультфильмы, книги и комиксы.
Если есть время и творческое вдохновение, поставьте семейный спектакль или творческий коллаж.
Выделите полчаса в день для активного поиска интересной и полезной информации для расширения своего кругозора и развития.
Помогайте друг другу: дети могут научить вас многим возможностям цифровой среды, а вы поможете отфильтровать контент.
Удачи и веры в успех!
С уважением, психолог школы Сагина З.В.