Размер шрифта
A- A+
Межбуквенное растояние
Цвет сайта
A A A A
Изоображения
Дополнительно

Правила поведения на воде

·        Начинайте купание в солнечную безветренную погоду, при температуре воды 18-20°С воздуха 20-25°С.
·        Выбирайте для купания безопасные, а лучше специально отведенные для этого места.
·        На умея плавать не заходите в воду выше пояса.
·        Во время купания не доводите себя до озноба. Помните, что длительное пребывание в воде может привести к судорожному сокращению мышц и другим негативным явлениям.
·        Не купайся натощак и раньше, чем через 1,5-2 часа после еды.
·        Не входите и не ныряйте в воду в возбужденном, разгоряченном состоянии, после физической нагрузки, также при ознобе, общем недомогании.
·        Не оставляйте детей у водоемов и на воде без присмотра взрослых.
·        При заплывах умейте правильно рассчитать свои силы.
·        Попав в сильное течение, не плывите против него, а используйте течение, чтобы приблизиться к берегу. 
ЗАПРЕЩАЕТСЯ:
·        купаться и нырять в запрещенных и неизвестных местах;
·        прыгать в воду с дамб, пристаней, катеров, лодок, плотов, подплывать близко к идущим судам;
·        допускать шалости, связанные с нырянием и захватом конечностей купающихся, взбираться на буи и другие технические сооружения;
·        «подавать ложные сигналы бедствия;
·        перемещаться в лодке с места на место при катании;
·        использовать для плавания доски, бревна, надувные матрасы, камеры автомашин и другие вспомогательные средства;
·        загрязнять и засорять водоемы;
·       Оказавшись в водовороте, не теряйтесь, наберите побольше воздуха в легкие, погрузитесь в воду и, сделав рывок в сторону по течению, всплывите на поверхность.
·       При судорогах измените способ плавания с целью уменьшения нагрузки на сведенные мышцы, ускорения их расслабления и плывите к берегу

Разделы сайта