ВОЗМОЖНО, ВЫ ПРИМЕНЯЕТЕ НАСИЛИЕ
Если Вы подозреваете, что по отношению к Вам применяют насилие, либо Вы применяете насилие по отношению к Вашему партнёру, пройдите тест, который позволит Вам сориентироваться.
1 этап: Ответьте на предлагаемые ниже вопросы «ДА» либо «НЕТ»:
1) Ваш партнер говорит, что иногда боится Вас?
2) Вы ревнуете своего партнера?
3) Вы должны постоянно знать, где Ваш партнер, с кем и что делает?
4) Считаете ли Вы себя дома хозяином?
5) Иногда Вас вынуждают навести порядок в Ваших отношениях?
6) Вы когда-нибудь били, толкали, оскорбляли или подавляли своего партнера?
7) Ваш партнер просто не мог бы выжить без Вашей помощи?
8) Вам необходимо чувствовать себя нужным?
9) Вы когда-нибудь говорили: "Не заставляйте меня сердиться!"?
10) Вы когда-нибудь угрожали своему партнеру?
11) Пугался ли Вас партнёр, когда Вы шутили?
Вы когда-нибудь говорили или думали: "Если ты не будешь моей, то не будешь ничьей!"?
12) Правда ли, что все Ваши партнеры через какое-то время начинали Вас раздражать и приводили в бешенство?
13) Вы когда-нибудь занимались сексом вскоре после случая насилия?
14) Вы когда-нибудь бросали, ломали вещи во время ссоры?
15) Заставляете ли Вы партнера регулярно делать что-то вопреки его/её желанию?
16) Нуждаетесь ли Вы в том, чтобы контролировать партнёра?
17) Как Вы думаете, Ваш партнер иногда заслуживает того, чтобы быть побитым?
18) Как Вы думаете, Вашему партнеру иногда хочется быть побитым?
19) Вы когда-нибудь улыбались или смеялись, когда Вашему партнеру было больно?
20) Арестовывала ли Вас милиция за агрессивное поведение по ошибке, или незаслуженно?
21) Сажали ли Вас в тюрьму за преступления с применением насилия, потому что:
- судья был идиотом, или просто был настроен против Вас?
- Вас спровоцировали на насилие?
22) Вы когда-нибудь намеренно наносили вред домашним животным?
23) Ломали или портили вещи, которыми дорожил Ваш партнер?
24) Боялись ли Вы рассказать кому-нибудь о том, что произошло между Вами и Вашим партнером, потому что опасались, что Вас не поймут, или что могут быть неприятности с законом?
25) Вы уверены, что у Вас нет проблемы с агрессией, потому что:
- другие поступают ещё хуже, чем Вы?
- Вы думаете, что Вы лучше или умнее, чем агрессоры?
- Ваш партнер провоцирует Вас?
26) У Вас есть проблемы с агрессией?
27) Вы считаете, что Вы окружены людьми, которые глупее Вас?
28) Вы считаете, что Вам нужно защитить свою семью от вмешательства посторонних лиц, которые не хотят понять, как обстоят в ней дела?
29) Бывало ли, что Ваш партнер уступал, а Вы продолжали кричать на него или неё?
30) Говорил ли Ваш партнер, что боится Вас?
31) Боитесь ли Вы обратиться за помощью в решении проблем Вашего поведения, потому что:
- Вы можете потерять работу?
- Вы можете потерять друзей?
- это будет слишком дорого для Вас?
- Вы можете потерять семью?
- Вы не хотите меняться один?
32) Вы не принимаете от партнёра отказа?
33) Вы когда-нибудь останавливали своего партнера от ухода с помощью силы?
34) Важно ли для Вас, чтобы другие люди, особенно Ваш партнер, были согласны с Вами?
35) Хотите ли Вы избавиться от агрессивного поведения?
36) Другие люди говорили вашему партнеру, что Вы:
- эгоист?
- тиран?
- упрямы?
- манипулятор?
- жестоки?
- высокомерны?
- лицемерны?
37) Вы когда-нибудь угрожали или пытались убить себя или партнера?
38) Вы подозреваете, что применяете насилие к партнеру, но не знаете, что с этим делать и как это остановить?
2 этап: Подсчитайте количество ответов «ДА»
ЕСЛИ ВСЕ ВАШИ ОТВЕТЫ «НЕТ»
У Вас нет никаких проблем с агрессией и насилием.
ЕСЛИ ВЫ ОТВЕТИЛИ «ДА» НА 1-5 ВОПРОСОВ
Вам следует задуматься над тем, что Ваш партнер вас раздражает и если не разобраться с причинами, это может привести к проблемам в отношениях.
ЕСЛИ ВЫ ОТВЕТИЛИ «ДА» НА 6 -10 ВОПРОСОВ
Вам стоит задуматься, что в поведении вы частенько проявляете агрессию, и если еще не использовали физическое насилие в поведении, то психологическое насилие присутствует в поведении. Если Вы отрицаете проблему насилия или рационализируете причины, это может поставить Вас и Вашу семью в опасность эскалации насилия
ЕСЛИ ВЫ ОТВЕТИЛИ «ДА» БОЛЕЕ ЧЕМ НА 10 ВОПРОСОВ
Вам нужна помощь. Насилие присутствует в Вашей жизни и Вам следует серьезно задуматься над этой проблемой. Первым шагом в прекращении насилия будет признать его и взять на себя ответственность. Вы должны искать помощи извне, от людей, которые имеют опыт работы с внутренними проблемами и насилием. Приготовьтесь к тому, что работу над собой придётся делать самому.