Формируем положительные установки
Счастье не может быть ложным, ибо оно состояние души
А.Моруа
Жизненные установки человека — это базовые представления о мире и окружающих людях, которые влияют на ощущение полноценного счастья. Казалось бы, мир един, тем не менее, у каждого человека есть свой внутренний мир, наполненный переживаниями и собственными ценностями. Находиться в гармонии с собой и окружающим миром, полагать, что трудности и проблемы разрешимы, помогают нам ощущать следующие факторы:
- Эмоциональная привязанность к родным и близким людям.
- Концентрация внимания на состоянии собственного здоровья (как психического, так и физического).
- Наличие актуальных жизненных ценностей, целей.
- Наличие жизненных, творческих, семейных планов и замыслов.
- Психологическая гибкость и адаптированность, умение компенсировать негативные личные переживания, использовать методы снятия психической напряженности.
- Наличие духовных, нравственных и эстетических интересов и ценностей.
- Проявление интереса к жизни и желания расширять свои познания.
Эти и некоторые другие (например, религиозные и социальные запреты, убеждения о неиспользованных жизненных возможностях) факторы являются препятствиями к сниженному настроению и депрессиям, суицидальным проявлениям. Их еще называют антисуицидальные факторы, то есть сформированные положительные жизненные установки, жизненная позиция, комплекс личностных факторов и психологические особенности человека, а также душевные переживания, препятствующие осуществлению суицидальных намерений.
Для формирования антисуицидальных установок родителям следует:
- постоянно общаться с ребенком, не оставлять его наедине со своими мыслями;
- вселять уверенность ребенку в его силы и возможности;
- внушать оптимизм и надежду;
- проявлять сочувствие, окружать теплом и пониманием;
- осуществлять мягкий контроль за поведением ребенка, анализировать его отношения со сверстниками.
Чем большим количеством жизнеутверждающих факторов обладает человек, в частности подросток, тем сильнее его «психологическая защита» и внутренняя уверенность в себе, тем в большей гармонии он находится с собой и окружающим миром.
Помните! От поддержки родителей во многом зависит благополучие детей!
Педагог-психолог З.В. Сагина